http://aswarmakruf.com

Selain rasa haus dan lemas, kita dapat memperhatikan warna urine kita setiap kali berkemih untuk mengetahui apakah jumlah air di dalam tubuh kita mencukupi atau tidak. Semakin pekat warna urine seseorang maka hal ini mengindikasikan jumlah air di dalam tubuhnya semakin berkurang (dehidrasi). Gambar diatas memberikan petunjuk kepada kita seberapa beratnya tingkat dehidrasi seseorang berdasarkan [...]