Hampir satu tahun Pak Adam (37 tahun) mengalami sulit buang air besar (sembelit). Berbagai cara dilakukan untuk mengatasi. Mulai dari banyak makan serat, mengurangi minum teh, banyak minum air putih sampai memperbanyak gerak badan, seperti anjuran dokter. Tapi hasilnya tidak ada.
Penyebab
Penyebab sembelit antara lain kurang gerak, kurang minum, krang makan serat, sering menunda BAB, kebiasaan menggunakan obat pencahar atau efek samping obat-obatan tertentu. Bisa juga karena gangguan seperti usus terbelit, usus tersumbat sampai kanker usus besar.
Obat-obatan, pola makan berserat rendah dan penurunan asupan kalori adalah penyebab sembelit terbanyak. Sedangkan gangguan fungsi saluran cerna akibat kurang gerak, kelemahan otot dan ganguan neuromuskular membuat sulit BAB. Gangguan mental atau depresi bisa juga menyebabkan konstipasi. Continue reading Ragam Penyebab Sembelit →
VN:F [1.9.1_1087]
Rating: 9.0/10 (1 vote cast)
VN:F [1.9.1_1087]
Selain rasa haus dan lemas, kita dapat memperhatikan warna urine kita setiap kali berkemih untuk mengetahui apakah jumlah air di dalam tubuh kita mencukupi atau tidak. Semakin pekat warna urine seseorang maka hal ini mengindikasikan jumlah air di dalam tubuhnya semakin berkurang (dehidrasi). Gambar diatas memberikan petunjuk kepada kita seberapa beratnya tingkat dehidrasi seseorang berdasarkan warna urine-nya.
Continue reading The Color of Urine Tells You How Dehidrated You are! →
VN:F [1.9.1_1087]
Rating: 10.0/10 (2 votes cast)
VN:F [1.9.1_1087]
Sebagaimana telah lazim diketahui masyarakat tentang arti pentingnya air yang sehat bagi kehidupan manusia. Untuk itu, air yang akan dikonsumsi oleh manusia harus betul-betul terjamin dari segi kesehatan agar air tersebut tidak malah menimbulkan efek negatif bagi orang yang mengkonsumsinya.
Salah satu sumber penularan bakteri ke sumber air minum (dispenser) yang akan merusak kualitas air adalah prosedur pemasangan galon yang keliru.
Berikut adalah prosedur memasang galon ke dispenser yang benar :
Bersihkan botol dengan kain lembut yang basah.
Continue reading Tips Memasang Galon ke Dispenser →
VN:F [1.9.1_1087]
Rating: 9.7/10 (3 votes cast)
VN:F [1.9.1_1087]
Rating: +2 (from 2 votes)
Air yang kita minum terdiri dari beberapa senyawa kimia yang sangat bermanfaat oleh tubuh. Jadi bukan sekedar menghilangkan dahaga, air minum sangat berguna untuk metabolisme tubuh dan pikiran. Beberapa senyawa kimia yang sangat penting itu adalah :
- Sodium & Potasium : Bersama-sama untuk mengatur keseimbangan tekanan intraseluler dan ekstraseluler, serta memelihara simpul-simpul saraf dan kontraksi otot.
- Kalsium : Sangat penting dalam pembentukan tulang dan gigi bagi ibu-ibu yang sedang hamil.
- Magnesium : Sebagai penerus rangsangan saraf, dapat melindungi jantung.
- Khlorida : Memperlancar fungsi ginjal.
- Bikarbonat : Memperlancar fungsi hati, ginjal dan fungsi urine.
Untuk itu, agar senyawa-senyawa yang terkandung di dalamnya tidak rusak, perlu penanganan yang baik terhadap air minum termasuk wadah penyimpanannya.
Continue reading Tips Menyimpan dan Meletakkan Galon →
VN:F [1.9.1_1087]
Rating: 9.0/10 (1 vote cast)
VN:F [1.9.1_1087]
Rating: +2 (from 2 votes)
” Tubuh demam, batuk-batuk, sakit tenggorokan dan sariawan bisa menyerang saat tubuh tidak fit dan kurang istirahat. Kondisi ini sering dialami oleh para blogger di penjuru nusantara bahkan dunia. “
Iqbal Sandira (26 tahun) adalah seorang blogger sekaligus master domain dari makassar. Tidak seperti biasanya, suatu pagi dia masuk ke klinik kandea (klinik untuk mahasiswa kedokteran gigi) dengan wajah lesu. Sesekali dia terbatuk, seraya memegang lehernya, kemudian minum air putih.
Continue reading Ketika BLOGGER mengalami siksaan “Panas Dalam” →
VN:F [1.9.1_1087]
Rating: 5.7/10 (3 votes cast)
VN:F [1.9.1_1087]
Pada saat ini alergi banyak didapatkan pada anak – anak, sekitar 20% anak di dunia mengalami alergi.
Peningkatan jumlah anak yang alergi ini tenyata lebih banyak didapatkan pada negara maju dan berkembang. Pada sebagian besar orang yang menderita alergi, biasanya sudah timbul gejalanya saat bayi atau masa anak-anak.
Continue reading ALERGI pada ANAK – ANAK →
VN:F [1.9.1_1087]
Rating: 9.0/10 (1 vote cast)
VN:F [1.9.1_1087]
Katarak adalah kekeruhan pada lensa mata. Lensa mata yang normal seharusnya bening. Kekeruhan ini akan menghambat jalannya sinar masuk ke retina sehingga penglihatan menjadi buram.
Saat ini, masyarakat sering memiliki salah pengertian tentang katarak. Sedikit saja kelainan penglihatan pada mata, maka masyarakat akan menyebutnya sebagai katarak.
Continue reading KATARAK dengan Phacoemulsifikasi (Standar Baru Layanan Kesehatan Mata) →
VN:F [1.9.1_1087]
Rating: 8.5/10 (2 votes cast)
VN:F [1.9.1_1087]
Rating: +2 (from 2 votes)
Surga narkoba. Itulah potret Indonesia saat ini. Dengan berbagai macam cara dan tipu daya, sindikat pengedar narkoba Internasional menjadikan negeri ini sebagai sentra produksi dan pasar barang haram mematikan itu. Terbongkarnya sejumlah pabrik besar narkoba di tanah air baru-baru ini merupakan fakta yang tak bisa dipungkiri.
Continue reading Menuju Indonesia Bebas Narkoba 2015 →
VN:F [1.9.1_1087]
Rating: 8.0/10 (1 vote cast)
VN:F [1.9.1_1087]
Rating: +1 (from 3 votes)
1. PENGERTIAN
Ada yang beranggapan, narkoba menambah kejantanan. Saat pakai sabu-sabu, misalnya, orang merasa bersemangat, banyak bergerak, lalu melampiaskan itu lewat hubungan seks. Namun, ingat, kenikmatan itu hanya sesaat.
